Vitaminas, além de serem essenciais para a saúde do organismo, também são ótimas aliadas nos cuidados dos fios. Pensando nisso, preparamos um guia sobre vitaminas para cabelos saudáveis e bonitos. Confira
Vitaminas para cabelos – B6 contra a queda capilar
A alopécia, doença que causa a ausência de fios em determinadas regiões do couro cabeludo, pode ser causada pela ausência de vitamina B6. E a explicação é simples: essa vitamina é responsável por deixar a circulação de sangue do couro cabeludo mais ativa. Ou seja, o sangue distribui melhor os nutrientes para os folículos capilares e os fios nascem mais fortes e saudáveis.
Vitamina E: previne o envelhecimento precoce
Que tal uma vitamina com poder antioxidante para retardar o envelhecimento dos fios? A vitamina E atua na eliminação dos radicais livres e garante fios bonitos por mais tempo.
Entre os alimentos ricos em vitamina E estão os cereais integrais, óleos vegetais e sementes. Nossa linha Brilho + Vitaminas é rica em vitamina E e também em vitaminas B3, B5 e B6.
Quando aplicada no couro cabeludo, ela tem poder anti inflamatório e age na recuperação dos folículos capilares. Ajuda também a melhorar a circulação sanguínea do couro cabeludo e a equilibrar o pH da região.
Vitaminas para cabelos – Vitamina A: adeus, nós!
Você sabia que o crescimento lento dos fios e cabelos opacos são problemas que podem estar relacionados ao consumo insuficiente de vitamina A? É que essa vitamina tem como função restaurar a hidratação dos cabelos, uma vez que auxilia na formação da película que protege os fios. E fios hidratados são sinal de cabelos mais macios, brilhosos, sem pontas duplas e fáceis de pentear! Anote aí: entre as principais fontes de vitamina A estão alimentos alaranjados, como abóboras e cenoura, além de leite e fígado.
Em produtos, a vitamina A está presente em nossa linha Botanique Brilho e Maciez, que contém extrato de maçã, rico em pró-vitamina A.
Cabelos muito embaraçados? Confira dicas para evitar os nós e como tratar.
Pró-vitamina B5: para cabelos fracos e quebradiços
A Pró-vitamina B5, também conhecida como pantenol, estimula o crescimento das células e é capaz de manter a hidratação dos fios por mais tempo. Sua ação umectante é ideal para recuperar cabelos fracos e quebradiços.
Para usufruir dos benefícios dessas vitaminas, consuma alimentos como banana, legumes, verduras, nozes e peixes. Outra opção é investir em produtos como a máscara Ultra Reconstrutora Keratina, que hidrata enquanto reconstrói os fios.
