A yoga é uma prática milenar que vem ganhando atenção na quarentena. Isso porque, entre os inúmeros benefícios que ela oferece, a yoga ainda ajuda no fortalecimento emocional e físico em momentos difíceis. Conversamos com a professora de yoga Tininha Vidal sobre o assunto e te ensinamos como aumentar o bem-estar durante a quarentena com a ajuda da yoga. Vem...