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23 maio

O que fazer para o cabelo crescer? Veja 10 dicas simples! 

o que fazer para o cabelo crescer

Infelizmente, muitas mulheres buscam algo que possa fazer o cabelo crescer da noite para o dia, mas isso não é possível. No entanto, existem alguns cuidados e truques que podem promover um crescimento saudável e revigorar seus fios. Nós da Vizcaya mostraremos o que fazer para o cabelo crescer da maneira mais saudável. Confira abaixo!

Por que meu cabelo não cresce? 

Se você sente que o seu cabelo não cresce, então antes de mostrarmos o que fazer para o cabelo crescer, é necessário entender o que pode estar interferindo no seu crescimento capilar. Saiba alguns dos motivos mais comuns:

Descuido na dieta

O que colocamos em nossos pratos reflete diretamente nos nossos fios. Uma alimentação carente em nutrientes pode prejudicar a saúde capilar e retardar o seu crescimento. 

Por isso, é importante priorizar uma alimentação balanceada, pois ela impacta não apenas nossa parte interna, mas também a externa do corpo.

Influência genética

O ritmo de crescimento do cabelo é na maioria determinado pela genética. Se os seus pais têm cabelos que crescem lentamente, é provável que os seus sigam o mesmo padrão. 

Lembrando que o ciclo de vida do cabelo acontece no folículo piloso, onde as células se multiplicam continuamente, impulsionando o crescimento do fio a uma média de 1,5 cm por mês.

Estresse

O estresse não afeta apenas a nossa saúde mental, mas também a saúde capilar. Pode levar à queda de cabelo e dificultar o seu crescimento, pois desencadeia desequilíbrios hormonais que interferem na absorção de vitaminas e nutrientes essenciais para fortalecer os fios e o couro cabeludo.

Saúde mental afeta o cabelo? Entenda como funciona essa relação!

Danos capilares

Produtos químicos, calor excessivo e poluição danificam os fios e prejudicam o seu crescimento. Esses danos deixam os cabelos frágeis, resultando em opacidade, quebra e pontas duplas, o que pode mascarar o crescimento real dos cabelos.

Atenção ao couro cabeludo

Um couro cabeludo saudável é fundamental para o crescimento capilar vigoroso. A falta de cuidados adequados pode comprometer esse processo. 

Condições como caspa, dermatite e acúmulo de resíduos podem afetar diretamente a saúde dos fios. Portanto, é essencial consultar regularmente um dermatologista para avaliar a saúde do seu couro cabeludo.

Encolhimento dos fios

Em cabelos cacheados e crespos, é comum que os fios encolham à medida que crescem, o que pode dar a impressão de um crescimento mais lento. 

Esticar uma mecha de cabelo ajuda a visualizar o comprimento real dos fios e acompanhar seu crescimento de forma mais precisa.

Outros desafios no caminho 

Nutrição insuficiente, mudanças hormonais, excesso de oleosidade e procedimentos químicos são alguns dos fatores que podem impactar o ritmo de crescimento dos cabelos. 

Além disso, a ausência da vitamina pode reduzir a atividade celular, aumentando o risco de infecções e queda de cabelo. Alimentos ricos em vitamina A, como cenoura, abóbora e folhas escuras, são aliados nesse processo.

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Reprodução: Pinterest

O que fazer para o cabelo crescer? 10 dicas!

É hora de desvendar os segredos sobre o que fazer para o cabelo crescer. Preparamos 10 dicas que vão revolucionar sua rotina de cuidados com os fios? Vamos lá!

1. Nutrir com proteínas

Alimentos como carne, peixe, ovos e laticínios são essenciais para a saúde capilar. Eles fornecem os blocos de construção necessários para a queratina e o colágeno, fundamentais para estimular um crescimento rápido e exuberante dos fios. Inclua esses alimentos em sua dieta para promover um cabelo vibrante.

A relação entre a alimentação e os cabelos bonitos e saudáveis!

2. Massagens revitalizantes

Durante a lavagem, não subestime o poder de uma boa massagem no couro cabeludo. Com movimentos suaves dos dedos, estimule a circulação sanguínea, favorecendo o crescimento dos fios. Evite usar as unhas e exerça uma pressão moderada para melhores resultados.

3. Produtos personalizados

Escolha produtos específicos para as necessidades do seu fio. Isso garantirá que atendam às suas exigências sem pesar ou deixar os cabelos oleosos. Uma seleção cuidadosa ajuda a manter o equilíbrio e a saúde dos seus cabelos.

4. Lavagem adequada e frequente

Lave o cabelo regularmente, conforme o seu tipo de cabelo. Deixe o shampoo agir pelo tempo recomendado antes de enxaguar. O condicionador deve ser aplicado nas pontas e completamente enxaguado para evitar acúmulos.

5. Hidratação essencial

Mime seus cabelos com uma máscara de hidratação semanal. Escolha um produto adequado para o seu tipo de cabelo e deixe-o nutrir e revitalizar seus fios, mantendo-os saudáveis e brilhantes.

A Máscara Essence Care da Vizcaya, por exemplo, conta com o exclusivo complexo VIZBEAUTY*, ácido hialurônico, D-Pantenol e um poderoso blend de ativos nutritivos que vão cuidar do seu couro cabeludo e fios. Recomendamos!

6. Menos calor, mais cuidado

Reduza o uso de ferramentas térmicas, como chapinhas, secadores e escovas secadoras, para evitar danos aos fios. Quando necessário, use um protetor térmico para proteger o cabelo do calor excessivo.

O Leave-in Água Termal Essence Care da Vizcaya é ideal para usar antes de secador, chapinha, modeladores, pois envolve os fios numa proteção poderosa e comprovada contra o calor.

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Reprodução: Pinterest

7. Prender com moderação

Prender o cabelo pode estimular o crescimento, mas tenha cuidado para não aplicar muita pressão, o que pode causar danos. Opte por penteados que não tensionam os fios, promovendo uma circulação saudável no couro cabeludo.

8. Cronograma capilar completo

Siga um cronograma capilar que inclua nutrição, hidratação e reconstrução. Essa rotina atende a todas as necessidades dos seus cabelos, garantindo que permaneçam saudáveis e fortalecidos.

9. Corte regular

Manter as pontas aparadas ajuda a prevenir pontas duplas e quebras, promovendo um crescimento mais saudável. Além disso, um corte regular mantém o cabelo com uma aparência vibrante e cheia de vida.

10. Proteção solar

Proteja seus cabelos dos danos solares usando produtos específicos ou cobrindo-os com acessórios adequados. Os raios UV podem ressecar e enfraquecer os fios, prejudicando seu crescimento e brilho.

Siga nossas dicas sobre o que fazer para o cabelo crescer e utilize produtos de qualidade. Encontre os melhores shampoos, condicionadores, máscaras e finalizadores no site da Vizcaya!