Uma forma de deixar a pele do corpo sempre macia e iluminada é seguir uma rotina semanal de cuidados, assim como fazemos com a pele do rosto. Pensando nisso, nós da Vizcaya contaremos como funciona um cronograma corporal.
Esse cronograma personalizado para a pele do corpo é inspirado naquilo que fazemos com os cabelos. A proposta é saber o que fazer todos os dias, duas vezes por semana e o que fazer a cada 15 dias para ter a pele do corpo perfeita. Saiba mais a seguir!
O que é cronograma corporal?
Uma maneira de cuidar da pele do corpo é seguir um cronograma corporal, que consiste em uma rotina de limpeza, esfoliação, hidratação e proteção.
A finalidade dessa técnica é deixar a pele saudável, bonita e evitar problemas como acne, manchas, rugas e ressecamento.
O cronograma de cuidados com a pele é como uma agenda que te ajuda a não esquecer nenhum passo e a usar os produtos certos para o seu tipo de pele. Assim, você pode ter uma pele incrível todos os dias! Demais, né?
4 etapas do cronograma para o corpo
Os cuidados do cronograma corporal devem ser feitos diariamente, semanalmente ou quinzenalmente. Conheça as etapas, a seguir:
1. Limpeza da pele
Para limpar a pele, é bom procurar por produtos que tenham ativos e texturas que hidratam a pele, como a glicerina, que é mais encontrada nos sabonetes transparentes e neutros.
Você também pode usar um gel de banho em vez do sabonete. Eles são igualmente eficientes para limpar a pele.
Limpe sem machucar! Um erro comum na hora de limpar a pele é exagerar. Lembre-se que a pele do corpo tem uma oleosidade natural importante para mantê-la saudável.
Por isso, não é bom usar os sabonetes com ação antibacteriana ou de limpeza profunda. Esses sabonetes devem ser usados só em casos específicos e não são bons para o uso diário porque tiram a proteção natural da pele, sendo mais agressivos para a microbiota cutânea.
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2. Esfoliação da pele
A esfoliação é um processo que envolve a remoção das células mortas da camada superficial da pele. Basicamente, ela ajuda a impulsionar a renovação celular, um processo natural do corpo que fica mais lento com o tempo.
Deixar essas células mortas na pele não é uma boa ideia, pois pode resultar em problemas como pele sem brilho, manchas, poros entupidos e textura irregular.
Mas, você pode estar se perguntando: por que esfoliar a pele do corpo? É realmente necessário? Sim, esfoliar a pele do corpo é importante porque em algumas áreas do corpo temos menos glândulas sebáceas.
Isso significa que essas áreas têm maior tendência a ressecar. As células superficiais da pele nessas áreas podem ter dificuldade em se soltar, e a esfoliação é muito útil nesses casos.
3. Hidratação para a pele
Manter a pele hidratada é uma dica valiosa para garantir que a epiderme continue desempenhando seu papel de barreira protetora e preserve suas características físicas, como elasticidade. Além disso, ajuda a atrasar os sinais de envelhecimento.
A aplicação de um hidratante é especialmente essencial durante o inverno e o verão. Afinal, quando o clima é frio, nossa pele sofre com o vento e as variações bruscas de temperatura. Já a exposição ao sol pode causar ressecamento da pele rapidamente.
Para obter os melhores resultados, é recomendável aplicar o hidratante de manhã e à noite, sobre a pele limpa, começando do centro do rosto e seguindo em direção às extremidades.
Certifique-se de usar movimentos suaves para evitar qualquer ruga indesejada. Não se esqueça de estender a aplicação para o pescoço e o colo para uma hidratação completa!
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4. Proteção para a pele
A exposição ao sol é algo a ser levado a sério, já que os raios UVA e UVB, provenientes do sol, constituem 95% da radiação que atinge nossa pele.
Esses raios conseguem penetrar profundamente na pele e, devido ao seu efeito cumulativo, podem causar uma série de problemas, como o surgimento de pintas, sardas, manchas e rugas.
Além disso, eles estão associados ao desenvolvimento de tumores de pele, que podem ser benignos, como o carcinoma basocelular e o carcinoma espinocelular, ou malignos, como o melanoma.
Para proteger sua pele dos danos causados pelo sol, é importante utilizar protetor solar com fator de proteção (FPS) 30 ou superior sempre que estiver sob a exposição solar.
Calendário do cronograma corporal
Agora que você entendeu os benefícios de cada fase do cronograma corporal, é hora de ver o passo a passo para começar a colocar em prática. Confira:
Todos os dias
- Limpeza: use um sabonete suave para limpar a pele do corpo durante o banho.
- Hidratação: aplique um hidratante adequado para o seu tipo de pele após o banho, pois irá mantê-la macia e hidratada. Para que fique hidratada e perfumada ao longo do dia, recomendamos o Kit com 3 Hidratantes Corporais Vizcaya 50ml – Vizcaya Sensations Collection. Esses hidratantes são formulados com a exclusiva Água Termal da Vizcaya, rica em minerais e antioxidantes.
- Proteção solar: utilize protetor solar nas áreas expostas ao sol sempre que sair.
Duas vezes por semana
- Esfoliação: esfolie a pele do corpo duas vezes por semana para remover células mortas e impurezas. Isso pode ser feito no banho com um esfoliante suave ou antes do banho usando uma escova de banho seca.
Uma vez por semana
- Máscara de hidratação para mãos e pés: aplique uma máscara de hidratação intensa nas mãos e nos pés. Coloque luvas ou meias plásticas por cima e deixe agir por cerca de 15 minutos. Em seguida, remova o excesso de produto. Essa etapa pode ser realizada aos domingos.
Uma vez por mês
- Limpeza de pele profunda: marque uma consulta com um profissional qualificado para uma limpeza de pele profunda. Isso ajudará a eliminar cravos, espinhas, manchas e outras impurezas.
Seguir esse cronograma mensal ajudará a manter sua pele saudável, bonita e livre de impurezas. Lembre-se sempre de escolher produtos adequados ao seu tipo de pele e consultar um dermatologista para orientações específicas.
Garanta que sua pele esteja sempre saudável, hidratada e perfumada com o cronograma corporal. Conte com as opções de hidratantes corporais da Vizcaya. Seu corpo merece esse carinho!
