Há quem pense que conquistar cabelos longos é tarefa quase impossível. Para ajudar no sonho dos cabelos de sereia preparamos um guia de cuidados super completo. Tem dicas para ajudar no crescimento, dicas de tratamentos, dicas de cortes e muito mais. Preparada?
Cabelos longos: como fazer os fios crescerem mais rápido
Uma dica importante para fazer os fios crescerem mais rápido é prestar atenção no que você coloca no prato. Dietas mais equilibradas são essenciais para o crescimento dos cabelos e das unhas. Por isso, invista em alimentos ricos em proteína, ferro, zinco, vitaminas A e C. Alguns bons exemplos: laranja, limão, kiwi, carnes, peixes, ovos, iogurte, fígado, feijão e amendoim.
Você é do tipo que quando quer deixar os cabelos crescerem, não corta os fios de jeito nenhum? Melhor mudar de estratégia! Para que os cabelos permaneçam bonitos durante o crescimento é indicado cortar pelo menos alguns centímetros a cada dois meses. Essa tática não faz os cabelos crescerem mais rápido, mas contribui para que eles cresçam fortes e sem pontas duplas.
Outro fator que colabora muito para o crescimento dos fios é a frequência do tratamento. Não deixe de hidratar os fios pelo menos uma vez na semana. Vale a pena também investir em um cronograma capilar.
Cuidados com os cabelos longos
Para manter os cabelos longos bonitos é preciso ter uma rotina de cuidados específica: hidratar, nutrir e reconstruir regularmente os fios. A hidratação é o tratamento que repõe a água e evita que os cabelos fiquem ressecados.O ideal é hidratar, pelo menos, uma vez na semana. Você pode abusar das receitas caseiras e seus benefícios.
A nutrição, por sua vez, repõe os nutrientes e cria uma película protetora em volta dos fios. Assim como a hidratação, também pode ser feita com ingredientes caseiros e super fáceis de encontrar. Uma dica é investir na nutrição com abacate.
Finalmente, a reconstrução. Sua regularidade varia de acordo com a situação dos cabelos: Fios muito danificados devem ser reconstruídos quinzenalmente, enquanto cabelos saudáveis pedem o tratamento mensalmente.
Cuidado ao pentear os cabelos longos
O ato de desembaraçar os cabelos longos também requer cuidados especiais: o primeiro passo é desembaraçar os fios com os dedos durante o banho, logo após aplicar o condicionador. Tome muito cuidado para não arrebentar os fios, ok? Depois de enxaguar, é hora de aplicar um leave-in e pentear os cabelos com um pente de madeira, que previne o frizz.
